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怀孕不适合吃哪些食物
2023-01-25

孕妇作为一个特殊群体,在怀孕期间在各方面都要十分谨慎,如果你随意对待,伤害到的不仅仅是你自己,对宝宝也有一定的伤害,尤其是在孕期的饮食,一定要注意哪些是不能吃的,尽量避免因饮食不当给我们带来不良的后果。怀孕不适合吃哪些方面的食物,及早了解孕期饮食禁忌是什么,便于做好孕期针对性的饮食安排。

怀孕不适合吃哪些方面的食物

具体的食品

怀孕不能吃芦荟,芦荟在分解后会产生的而物质会导致消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻,甚至出现便血,严重者还会损伤肾脏功能。进食过多芦荟,易引起孕妇腹痛,出血量异常增多,出现流产也不足为奇。孕妇吃过多山楂,会使子宫收缩,可能会导致流产;人参、桂圆,孕妇在孕期吃人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应,由于桂圆辛温助阳,孕妇吃了会动胎。

某些不宜食品

孕妇应该忌腌制食品、罐头食品,往往因为这些食品的美味,导致孕妇会吃上瘾,因为这些食品都有一定的添加剂、色素以及防腐剂,其营养价值并不高,经高温处理后,食物中所有营养成分都会受到一定的破坏,而且孕妇经常吃的话,对身体的危害很大。

尽量不要吃过多的糖精或味精,糖精是从煤焦油里提炼出来的,其营养价值低下,纯净的糖精本对人体无害,但是如果孕妇长期食用的话会刺激胃肠道粘膜,影响某些消化酶的功能;而味精含有谷氨酸钠,摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌,不利于胎儿的生长发育之必需品,因此要少吃。热性作料也尽量避免,如小茴香、花椒、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,出现消化功能的障碍,造成肠道干燥、便秘,孕妇便秘会自然而然用力屏气解便,这样会增加腹压,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安。

上述为大家介绍的是怀孕不适合吃哪些方面的食物,清楚怀孕期间的相关常识,并在早期养成一个良好的生活习惯,这样有助于控制孕期疾病的潜在威胁。